”ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းမိတဲ့ မဟာအမုန္းေတြ”
ဒီရက္ပိုင္းေတြထဲမွာ ႏွလံုးသားေရာဦးေႏွာက္ကပါ ကဗ်ာေတြသိပ္ၿပီးထြက္မက်လာတတ္လို႔
ဆြံ႔အေနတဲ့သူနဲ႔တူေနတယ္ေလ.ဒါနဲ႔ဒီလေတာ့ပို႔စ္အသစ္ေတြသိပ္ေရးၿဖစ္ေတာ့မွာမဟုတ္
ေတာ့ဘူးလို႔ေတြးေနမိတုန္းမွာဘဲ ”ၿဗဳန္း”ကနဲစီပံုးထဲမွာေတြ႔လိုက္ရတာက ”ကိုယ့္ကိုကိုယ္
မုန္းတဲ့အေၾကာင္း၁၀ခ်က္”တဲ့ ဘရားသား ကိုရန္ေအာင္လာ Tag သြားတာေပါ့..
အင္း…ပို႔စ္အသစ္တစ္ခုေတာ့တိုးတာေပါ့ေလ..သူမ်ားတကာမ်က္စိေနာက္နားမူးေစမယ့္
ပို႔စ္ၿဖစ္ေနမလားဘဲ..မတတ္ႏူိင္ဘူး ခင္မင္ရင္းႏွီးလို႔ ေကၽြးတဲ့အစားဆိုေတာ့ေသေဆးဆိုရင္
လည္း”စား”ရမွာဘဲမဟုတ္လား..အခုဟာကေသေဆးမဟုတ္ေတာ့”စား”လိုက္ဦးမယ္ခပ္
မ်ားမ်ားဆိုၿပီးဦးေႏွာက္”စား”လိုက္မိပါရဲ့ တသီတတန္းၾကီး….
ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္တစ္ခါမွ်မေတြးမိဖူးတဲ့အေၾကာင္းအရာဆိုေတာ့ကိုယ္ကိုကိုယ္လည္း
Analyze လုပ္ၿဖစ္သြားတာေပါ့ေလ..ေက်းဇူးပါ ဘရားသားေရ…..

ကဲ..စေရးၿပီ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းမိတဲ့အခ်က္ဆယ္ခ်က္…..
(၁) သိလိုတတ္လိုမႈသိပ္ကိုနည္းပါးၿခင္း
အင္း..ဘယ္ကစရမွန္းေတာင္မသိဘူး.အဲဒီဘယ္ကစရမယ္မွန္းမသိတာကိုဘဲ
သိပ္မုန္းမိတာေပါ့..

.သိခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြဆိုရင္သိေအာင္ၾကိဳးစားဖို႔လံုးဝေနာက္မတြန္႔
မိသလို မသိခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကိုဆိုရင္ေယာင္လို႔ေတာင္မတို႔ထိမိတာကိုကကိုယ့္
မွာမသိတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြသိပ္ကိုမ်ားေစခဲ့တာေပါ့.ဘာၿဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ကိုယ္သိခ်င္တဲ့
ကိုယ္စိတ္ဝင္စားတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကကိုယ့္ရဲ့စံႏႈန္းသတ္မွတ္ခ်က္ထဲမွာသိပ္ကိုနည္းပါး
လြန္းလို႔ဘဲေပါ့..တခါတေလက်ရင္ကမၻာၾကီးမီးေတြေလာင္ေနတာလည္းမသိခ်င္ဘူး.ကိုယ့္
အိမ္မွာမီးေလာင္ေနတာလည္းမသိခ်င္ဘူး.ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ေနတတ္သလိုေနလိုက္တယ္.
အိမ္အတြက္ပစၥည္းတစ္ခုခုဝယ္လာရင္ အိမ္ထဲမွာခ်ထားလိုက္ရင္ ကိုယ့္ကိစၥကၿငိမ္းၿပီ.က်န္တဲ့
အပိုင္းကလုပ္ခ်င္တဲ့သူလုပ္ေတာ့ဘဲ.ဥပမာတစ္ခုက.ကြန္ၿပဴတာေရွ႕မွာထိုင္ဖို႔ခံုတစ္လံုးဝယ္
လာၿပီးရင္ ကိုယ္ကဒီအတိုင္းဘဲ Packing မေဖာက္ဘဲအိမ္ထဲမွာခ်ထားလိုက္တယ္.ေနာက္ဆံုး
ကိုယ့္အမ်ိဳးသမီးက အဲဒီထိုင္ခံုကိုဆင္ေပေတာ့ဘဲ.အဲဒီလိုဘဲတီဗြီတို႔ဘာတို႔တၿခားအေသးအ
မႊားတိုလီမုတ္စအဆံုးကိုယ္ကိုယ္တိုင္တစ္ခါမွၿဖဳတ္တပ္စီမံေလ့မရွိဘူး.ဒါေတြလုပ္ဖို႔စိတ္မဝင္
စားတာလား.စိတ္မရွည္တာလား.ဒါမွမဟုတ္ပ်င္းတာလားဆိုတာကိုလည္းကိုယ့္ကိုကိုယ္တခါ
မွမသံုးသပ္ခဲ့မိဘူး.အဲဒါကိုကကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းမိေစတဲ့”မဟာအမုန္း”အမွတ္စဥ္တစ္ပါဘဲ…

(၂) အားနာတတ္ၿခင္း
”စိတ္”မပါရင္ေလေတာင္မခၽြန္တတ္ဘူး.ဒီလိုနဲ႔ဘဲစကားသိပ္နည္းတဲ့ခပ္ေၾကာင္ေၾကာင္
လူတစ္ေယာက္အၿဖစ္နဲ႔ရပ္တည္လာတာအႏွစ္၄၀နီးပါး..သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႔ခရီးတစ္ခု
အတူသြားတယ္ဆိုပါေတာ့.တလမ္းလံုးသူငယ္ခ်င္းကစကားေတြေဖာင္ဖြဲ႔ၿပီးေၿပာေနသေလာက္
စိတ္မပါရင္ကိုယ္ကတစ္ခြန္းတေလမွ်ၿပန္မေၿပာတတ္ဘူး…အားနာတတ္
လြန္းလို႔သူမ်ားေၿပာတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကိုမေၿပာပါနဲ႔ကိုယ္စိတ္မဝင္စားလို႔ပါဆိုၿပီးေတာ့
လည္းတခါမွမတားတတ္ဘူး..စိတ္မဝင္စားတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြေၿပာရင္အားနာလို႔သာ
နားေထာင္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနတတ္တာ.သူတို႔ေၿပာတဲ့စကားေတြကကိုယ့္နားထဲကိုတစ္
လံုးတေလေတာင္ေရာက္မလာတတ္ဘူး.ဒီေတာ့ေၿပာတဲ့သူသာေမာသြားမယ္.သူတို႔ကေတာ့
ကိုယ္စိတ္ပါးဝင္စားနားေထာင္ေနတယ္လို႔ထင္ၿပီး ကိုယ္ကကိုယ္ေတြးခ်င္ရာေတြေတြးလို႔.
ဥပမာ.ကိုယ္ကကဗ်ာေရးဖို႔စကားလံုးေတြအေၾကာင္းအရာေတြကာရန္ေတြကိုေတြးေနတတ္
တာကိုသူတို႔မသိၾကရွာဘူး.တကယ္ဆိုရင္ကိုယ္က ကိုယ္စိတ္မပါတဲ့အေၾကာင္းအရာေၿပာေန
သူကိုပြင့္ပြင့္လင္းလင္းနဲ႔တၿခား Topic ေၿပာင္းေၿပာဘာလားလို႔ဆိုရင္ဆို…
.ဒါမွမဟုတ္ရင္လည္းကိုယ္စိတ္ပါ
တဲ့စကားဘက္ေရာက္ေအာင္ပရိယာယ္ေတြသံုးၿပီးစကားလမ္းေၾကာင္းလႊဲသင့္တာေပါ့..ကိုယ့္
ရဲ့အားနာတတ္မႈေတြကဒီလို.ဒီလို…ဒါကကိုယ္ေၿပာင္းလဲပစ္ဖို႔လိုအပ္တဲ့ကိုယ့္ရဲ့အားနည္းခ်က္
မွန္းသိရက္နဲ႔ဒီေန႔ထက္ထိမေၿပာင္းလဲႏူိင္ေသးတဲ့ ကိုယ့္ရဲ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းတဲ့”မဟာအမုန္း”
အမွတ္စဥ္ႏွစ္ေပါ့…

(၃) စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားမႈကိုဦးစားေပးလြန္းၿခင္း
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားမႈနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ကိုယ္ကေယာက်ာၤးတန္မဲ့နဲ႔သိပ္ကိုမ်က္ရည္ေပါတဲ့
သူလို႔ဆိုရမလားဘဲ..ဝမ္းနည္းစရာေတြ႔ရင္ဟန္မေဆာင္ႏူိင္ေအာင္ကိုဝမ္းနည္းပစ္လိုက္ရမွ
ေက်နပ္တတ္တယ္.စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားမႈအားမ်ားတယ္လို႔ဘဲေၿပာရမလားမသိဘူး.ရယ္တဲ့အခါေတာင္မ်က္ရည္ထြက္တတ္တယ္.ဝမ္းသာစရာေတြ႔ရင္လည္းဟန္မေဆာင္ႏူိင္တတ္
ေလာက္ေအာင္ဝမ္းသာတတ္တာလည္းကိုယ္ပါဘဲ..ငယ္ငယ္တုန္းကဆိုအေမ့မ်က္ႏွာကိုအခ်ိန္တန္လို႔မေတြ႔ရရင္စိတ္ထဲကအလိုလိုဝမ္းနည္း
လာတတ္ၿပီးမ်က္ရည္က်ေတာ့တာဘဲ.
အခ်ိန္တန္လို႔အေမရုံးကၿပန္မေရာက္ေသးရင္ အေမ့အဝတ္အစားေတြမွာအေမ့အနံ႔အ
သက္ေတြကိုတိတ္တခိုးနမ္းရႈိက္ၿပီးမ်က္ရည္က်တတ္ခဲ့တာလည္းကိုယ္ပါဘဲ.
ဝမ္းသာစရာေတြ႔ရင္လည္းထိုင္ရမလိုထရမလိုၿဖစ္ေနတတ္ၿပီး လူေတြသိပ္သိေအာင္ကိုခံစားတတ္လြန္းတဲ့သူကကိုယ္ပါ.
ဒီစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာခံစားခ်က္ေတြနဲ႔ ဟန္မေဆာင္တတ္တဲ့ကိုယ့္ရဲ့စရုိက္ေတြက ဒီေန႔ထက္တိုင္
ကိုယ္စြဲစြဲၿမဲၿမဲဝတ္ထားတဲ့ခၽြတ္လို႔မရႏူိင္ေသးတဲ့အဝတ္ေဟာင္းတစ္စံုဘဲေပါ့.ဒီအခ်က္ကဘဲ
ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းေစတဲ့ ”မဟာအမုန္း” အမွတ္စဥ္သံုးၿဖစ္လာခဲ့တယ္….

(၄) ေခါင္းမာတတ္ၿခင္း
ကိုယ္ကသိပ္ကိုေခါင္းမာတတ္တဲ့သူေပါ့.သူမ်ားေၿပာလို႔လုပ္လိုက္ရတာဆိုတာထက္ကိုယ့္
စိတ္နဲ႔ကိုယ့္ကိုယ္လုပ္ရတာကိုဘဲေက်နပ္တဲ့သူေပါ့.ငယ္ငယ္ကဆိုကိုယ္စိတ္ပါလို႔ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ကိုယ္စာက်က္ေနတုန္းမွာအေဖအေမက
စာက်က္ဖို႔ေၿပာတဲ့အခ်ိန္နဲ႔တိုက္ဆိုင္ေနလို႔ကေတာ့
စာအုပ္ကိုတခါတည္းပိတ္လိုက္ေတာ့တာပါဘဲ.လံုးဝကိုမက်က္ေတာ့ဘူး.စိတ္ထဲမွာသူမ်ားခိုင္း
လို႔လုပ္လိုက္ရတာဆိုတာကိုလံုးဝကိုအၿဖစ္မခံႏူိင္ေလာက္တဲ့အထိကိုေခါင္းမာတာပါ..
အခုယူအက္စ္ကိုေရာက္လာၿပန္ေတာ့လည္းသူမ်ားေတြက၁ႏွစ္ၾကာတာနဲ႔
Green Card ေလွ်ာက္.ေဟာ…ငါးႏွစ္လည္းၾကာေရာႏူိင္ငံသားေတြဘာေတြေလွ်ာက္ၿပီး
US Citizen ေတြေတာင္ၿဖစ္ကုန္ၾကၿပီ..ကိုယ္ကကိုယ့္ရဲ့တလြဲေခါင္းမာမႈနဲ႔ဘာမွ
မေလွ်ာက္ဘဲေနလာလိုက္တာ ၇ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ၾကာမွ ၂၀၀၇ႏွစ္ကုန္ပိုင္းမွာမွ
Green Card ေလွ်ာက္ၿဖစ္တယ္.
ဒါေတာင္ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ေတာထဲမွာေမြးတဲ့ကိုယ့္သမီးအၾကီးဆံုးအတြက္စဥ္းစားၿပီး
ေလွ်ာက္ၿဖစ္တာ.တစ္ေယာက္တည္းသမားသာၿဖစ္လို႔ကေတာ့ကိုယ့္အေတြးအေခၚနဲ႔ကိုယ္
ဆက္ၿပီးေခါင္းမာမာနဲ႔ဘာမွမလုပ္ဘဲေနလိုက္ဦးမွာ…..
.ဒီေခါင္းမာတတ္တဲ့ကိုယ့္ရဲ့အက်င့္ဆိုးၾကီးကိုၿပန္လို႔ရႏူိင္ရက္နဲ႔မၿပင္မိေသးပါ
ဘူး.ဒီေခါင္းမာမႈေတြကဘဲဲကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းလာမိတဲ့ ”မဟာအမုန္း” အမွတ္စဥ္ေလး
ၿဖစ္လာခဲ့ပါတယ္…….

(၅) ေငြကိုတန္ဘိုးမထားတတ္ၿခင္း
ေငြေရးေၾကးေရးနဲ႔ပတ္သက္လာရင္လည္း ကိုယ္ကဘယ္ေတာ့မွအေလးထားတတ္
ေလ့မရွိဘူး..ၿပီးေတာ့သံုးစြဲမႈလည္းလံုးဝစနစ္မက်ဘူး.ရွိရင္ရွိသေလာက္စိတ္ထဲရွိသလို
သံုးပစ္လိုက္ၿပီး မရွိရင္လည္းရွိေအာင္ရွာၿပီးသံုးပစ္တတ္သူဟာကိုယ္ပါဘဲ..
ဆိုင္တစ္ဆိုင္ထဲဝင္သြားရင္ ကိုယ့္အတြက္အသံုးတဲ့မလား ကိုယ္တကယ္သံုးဖို႔လိုအပ္သ
လားဆိုတာမစဥ္းစားဘဲ စိတ္ထင္သလိုဝယ္တတ္တာေၾကာင့္ေငြေတြမလိုအပ္ဘဲကုန္တယ္
ကုန္သြားတဲ့ေငြေတြအေၾကာင္းကိုၿပန္စဥ္းစားၿပီးႏွေၿမာေနေလ့မရွိတတ္တာလည္းကိုယ့္
ရဲ့အက်င့္ပါဘဲ.ဒါေၾကာင့္ကိုယ္လိုလူမိုက္နားမွာ အသၿပာကဘယ္ေတာ့မွေနေလ့မရွိပါဘူး
ေစ်းဝယ္ၿပီးရင္ ေငြစာရင္းၿဖတ္ပိုင္းေတြကိုစနစ္တက်စစ္ေဆးတာတို႔သိမ္းဆည္းတာတို႔
လုပ္ေလ့မရွိတာလည္းကိုယ္ပါဘဲ.ဒီလိုေငြကိုတန္ဘိုးမထားတတ္တဲ့အခ်က္ကဘဲ ကိုယ့္
ကိုကိုယ္မုန္းေစတဲ့ ”မဟာအမုန္း”အမွတ္စဥ္ငါးၿဖစ္လာခဲ့ပါတယ္…(အေၾကြးေတြမ်ားသထက္
မ်ားလာလို႔ပါ)

(၆) ေဒါသၾကီးတတ္ၿပီးစိတ္ေၿပလြယ္တတ္ၿခင္း
ကိုယ္ကစိတ္မထင္ရင္မထင္သလိုေဒါသၾကီးတတ္ၿပီးေဒါသထြက္လာတဲ့အခါဆိုရင္
တစ္ခုခုကိုလုပ္လိုက္ရမွေက်နပ္တတ္ပါတယ္.ေဒါသထြက္လာၿပီဆိုရင္
ကိုယ္ကဘာကိုမွမၿမင္ေတာ့ဘူး.ဒါေၾကာင့္သက္မဲ့ပစၥည္းတခ်ိဳ႕ကိုယ့္လက္ခ်က္နဲ႔မၾကာ
ခဏကြဲရွဖူးပါတယ္..ေဒါသထြက္တာၿမန္သေလာက္စိတ္ေၿပတာလည္းသိပ္ၿမန္ပါတယ္.လူတစ္
ေယာက္ကိုကာလၾကာရွည္စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္ၿပီးေတးမွတ္ထားလို႔မရတတ္တာ
ကိုယ့္ရဲ့စိတ္ဘဲေပါ့…ဒီလိုလြယ္လြယ္နဲ႔စိတ္ေၿပတတ္ရင္ အစကတည္းက
ေဒါသမထြက္တတ္ရင္ပိုေကာင္းမွာေပါ့.တကယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ကေဒါသထြက္ၿပီးရင္
စိတ္မေၿပဘဲေနလိုက္ခ်င္တာ.ဒါေပမယ့္.အဲဒီလိုၿဖစ္ေအာင္တခါမွၾကိဳးစားလို႔မရခဲ့ဘူး.
ဒါေၾကာင့္ ”ေဒါသၾကီးတတ္ၿပီးစိတ္ေၿပလြယ္တတ္”တာဟာကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းေစတဲ့
”မဟာအမုန္း”အမွတ္စဥ္ေၿခာက္ၿဖစ္လာခဲ့ရပါတယ္…

(၇) တသီးပုဂၢလသိပ္ဆန္ၿခင္း
ဘာလုပ္လုပ္အဖြဲ႔အစည္းနဲ႔လုပ္ရတာထက္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္းလုပ္ရေနရထိုင္ရတာက္ို
ပိုၿပီးႏွစ္သက္ေလ့ရွိတဲ့ ကိုယ့္ရဲ့ဗီဇေၾကာင့္ အဖြဲ႔အစည္းေတြဆိုရင္ေဝးေဝးေရွာင္ေလ့ရွိပါတယ္.
ေရွာင္လႊဲလို႔မရႏူိင္တဲ့အခါမွသာ အဖြဲ႔အစည္းနဲ႔လုပ္တဲ့အလုပ္ကိုလုပ္တတ္ပါတယ္..
တစ္ေယာက္တည္းထိုင္ၿပီးကဗ်ာေရးေနတဲ့အခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္စာေရးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အနားကို
တစ္ေယာက္ေယာက္ကလာထိုင္ၾကည့္ၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ဦးေႏွာက္ကဘာမွထြက္က်မလာတတ္
ေတာ့ပါဘူး.အဲဒီအခ်ိန္မ်ိဳးဆိုရင္ ေရးလက္စကဗ်ာတို႔စာတို႔ကိုလံုးဝရပ္ပစ္လိုက္ေတာ့တာပါဘဲ.
ယူအက္စ္ကိုစေရာက္ၿပီးေနာက္တစ္ႏွစ္၂၀၀၁ခုႏွစ္ကေနမႏွစ္က၂၀၀၇ခုႏွစ္အထိ ေက်ာင္း
တက္ခဲ့တဲ့သက္တမ္းမွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္မွမရွိခဲ့ရေလာက္ေအာင္ကို ကိုယ္ကသိပ္ကို
တသီးပုဂၢလဆန္ဆန္ေနတတ္ခဲ့သူပါ…ဒီလိုတသီးပုဂၢလသိပ္ဆန္မႈေတြဟာ ၿပင္ပလက္ေတြ႔
ေလာကမွာ ကိုယ့္အတြက္ရႏူိင္မယ့္အခြင့္အေရးေတြကိုတားဆီးပိတ္ဆို႔ႏူိင္တဲ့အဟန္႔အတား
တစ္ခုၿဖစ္ႏိူင္တယ္ဆိုတာကိုသိရက္နဲ႔ ဒီေန႔ထက္ထိ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မၿပဳၿပင္ႏူိ္င္ခဲ့ေသးပါဘူး.
ကိုယ့္ကိုကိုယ္မၿပဳၿပင္ႏူိ္င္ေသးတဲ့ ”တသီးပုဂၢလသိပ္ဆန္မႈ” ဟာမိမိကိုယ္မိမိမုန္းေစတဲ့ ”မဟာ
အမုန္း” အမွတ္စဥ္ ၇ ဘဲၿဖစ္ပါတယ္…..

(၈) လွ်ိဳ႕ဝွက္မႈနည္းပါးၿခင္း
ကိုယ္ကအရက္မမူးဘဲနဲ႔ကိုကၽြဲခိုးေပၚတတ္တဲ့သူပါ..ဘာကိုမွအၾကာၾကီးဖုံးကြယ္မထားတတ္ပါ
ဘူး..အခုဘဲၾကည့္ေလ ကိုယ့္အေၾကာင္းေတြကိုယ့္ဖာသာေဖာ္ထားတာအေပၚမွာ၇ခ်က္ေတာင္
ရွိသြားၿပီမဟုတ္လား….စာကေရးရင္းနဲ႔အေပၚ ၇ ခ်က္မွာကိုသိပ္ရွည္ေနၿပီဆိုေတာ့ စာဖတ္တဲ့
သူေတြသိပ္စိတ္ရွည္မွာမဟုတ္ေတာ့ဘူးဆိုတာသိေနၿပီ..ဒီေတာ့ဒီတစ္ခ်က္ကိုအနည္းငယ္လွ်ိဳ႕
ဝွက္ထားမွဘဲၿဖစ္ေတာ့မယ္…ေတာ္ၾကာကိုယ့္ကိုကိုယ္သိပ္မုန္းမိသြားမွာစိုးရိမ္မိလို႔……

(၉) လြမ္းေဆြးတတ္လြန္းၿခင္း
ကိုယ္က သီခ်င္းနားေထာင္ရင္ေတာင္မွ အလြမ္းအေဆြးသီခ်င္းေတြကိုပိုနားေထာင္တတ္
ပါတယ္…ဥပမာ ဝိုင္ဝိုင္းရဲ့ ”အိမ္လြမ္းသူ” တို႔ ”အခ်စ္မဲ့ဂစ္တာ” တို႔လိုသီခ်င္းမ်ိဳးေတြေပါ့…
ငယ္ငယ္ကဆိုရင္ အိမ္ကိုဧည့္သည္လာၿပီးၿပန္သြားရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔လြမ္းလို႔မဆံုးတတ္
တဲ့သူပါ….ဒီလြမ္းေဆြးတတ္မႈေတြက ကိုယ့္စိတ္ကိုဖိဆီးတတ္လြန္းလို႔ဘဲ ကိုယ့္ကိုကိုယ္
မုန္းတီးတဲ့ ”မဟာအမုန္း”မွာ လြမ္းေဆြးတတ္ၿခင္းကို အမွတ္စဥ္ကိုးအၿဖစ္သတ္မွတ္ခ်င္
ပါတယ္…..

(၁၀) ဇီဇာသိပ္ေၾကာင္တတ္ၿခင္း
အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ အဝတ္အစား အရာအားလံုးမွာ ကိုယ္ကသိပ္ကိုဇီဇာေၾကာင္
တတ္ပါတယ္..ဒါေၾကာင့္လည္း ကိုယ့္အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ေန႔စဥ္နီးပါးစကားမ်ားတတ္ပါတယ္..
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ၿပင္ဆင္သင့္မွန္းသိရက္နဲ႔ ယေန႔ထက္တိုင္ၿပင္ဆင္လို႔မရေသးတဲ့အထဲမွာ
အဝတ္အစားဇီဇာေၾကာင္မႈကအဆိုးဆံုးပါဘဲ..တစ္ေန႔ေန႔မွာေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မမုန္း
မိရေလေအာင္ ဒီဇီဇာေၾကာင္မႈေတြကိုရုတ္သိမ္းပစ္ႏူိင္ဖို႔ၾကိဳးစားပါဦးမယ္….

ကဲ…ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းမိတဲ့အခ်က္ ၁၀ ခ်က္ကေတာ့ၿပည့္သြားၿပီ..ဘာက်န္ေသးသလဲ
စဥ္းစားစမ္း…….
သတိရၿပီ..ခင္မင္ရင္းႏွီးတဲ့ဘေလာ္ဂါေတြထဲက ဒီအေၾကာင္းမေရးရေသးတဲ့သူတခ်ိဳ႕ကို
တဂ္ဖို႔….
က်ေနာ္တဂ္ခ်င္တဲ့သူေတြကေတာ့……
(၁) ကိုၿငိမ္းခ်မ္းေအာင္
(၂) စိုးသင့္ေဆြ
(၃) Mirror
(၄) ကိုရဲရင့္သက္ဇြဲ
(၅) ကိုဒူကဘာ
(၆) ကိုလူလ တို႔ဘဲၿဖစ္ၾကပါတယ္…..။
ခင္မင္လ်က္….
ေဆာင္းယြန္းလ